Programme cognitivo-comportementale

Objectifs :

– Amorcer une réflexion approfondie afin de se reconnecter à soi-même
– Prendre conscience des blessures émotionnelles issues de l’enfance et des impacts sur ma vie actuelle.
– Prendre conscience de ma façon de communiquer et acquérir et développer de bonnes aptitudes en communication.
– Évaluer son degré d’estime personnelle et établir un plan d’action pour rehausser sa valeur personnelle.

Échéancier du programme 14 jours

Ateliers dirigés sur des thèmes précis pouvant aider les stagiaires dans leur cheminement.

Thérapie de groupe et individuelles.

Notre suivi:

– Relation d’aide sur demande,
– Possibilité de partager avec des personnes ayant vécu les mêmes problèmes,
– Trois rencontres de groupe par semaine, soit le mercredi, le vendredi et le dimanche soir 20h.